Череда праздничных угощений не обязательно должна обернуться набором веса. Специалист по питанию Юлия Мелехова объясняет, что для сохранения формы важно понимать причины переедания и следовать простым правилам в течение всех……
Хорошее утро задаёт настроение на весь день. То, как мы проводим первые минуты после пробуждения, напрямую влияет на продуктивность, эмоции и общее состояние….
Существуют признаки, которые указывают на некачественное игристое вино. Такой напиток лучше обходить стороной, чтобы избежать неприятных последствий….
Специалист по питанию рассказала кузбассовцам, как встретить Новый год с салатами и бутербродами, но без тяжести в животе.
Врач-диетолог рассказала, как питаться, чтобы повысить иммунитет.